‘마음의 병’을 앓고 있는 직장인이 점차 늘고 있다. 취업 포털 ‘잡코리아’가 최근 직장인 365명을 대상으로 조사한 자료를 보면, ‘회사 우울증’에 시달리고 있다고 답한 응답자는 62.9%나 됐다.

2007년 조사 당시 회사 우울증을 겪는 사람들이 44.6%였던 것과 견주면 직장인들의 심리상태가 더 불안해졌다는 것을 알 수 있다. 회사 우울증이란 회사 내에서는 무기력하고 우울한 기분이 들다가도 회사 문만 벗어나면 활기찬 상태로 돌아가는 상황을 말한다.

회사 밖에서는 별다른 증상을 보이지 않는 탓에 우울증으로 인정받지 못한다. 본인은 “괴롭다, 힘들다, 우울하다”고 호소하지만, 정작 회사 내 주변 사람들은 “게으르다, 자기중심적이다”라는 비난을 해대기 일쑤인 것도 특징이다. 

‘아침형 인간’의 저자인 정신과 의사 사이쇼 히로시는 회사 “사소한 일에 상처를 받거나 짜증을 내고, 거절당하는 일에 매우 민감하며, 가끔 버럭 화를 낸다면 회사 우울증인지 의심해봐야 한다”고 밝혔다. 직장상사에게 질책을 받은 뒤 우울한 기분이 들어 2주 이상 불면등·의욕 저하·식욕 과잉 증상이 계속된다면 회사 우울증일 수 있다고 전문가들은 말한다.

회사 우울증은 개인에게 심각한 문제를 초래할 수 있지만, 회사 입장에서도 손해다. 따라서 이를 조기에 발견하고, 나름의 방법으로 극복해나가는 게 중요하다.

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