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(제8호) 한약 다이어트

l 호 l 2003-02-14 l
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날씬하고자 하는 욕망은 남녀를 불문하고 상상을 초월한다.
특히 비만해 보이는 여성의 경우 살을 빼내기 위한 자세는 적극적이다.
비만을 일으키는 원인은 다양하다. 크게 내적 요인과 외적 요인으로 나누어 볼 수 있다.
내적 요인으로는 비기허, 양허, 비신기허, 비신양허, 간신양허, 습담, 어혈 등이 있다. 외적 요인으로는 활동 감소에 따른 기허기울이 있다.

일반적으로 비만을 일으키는 기전으로 기가 부족한 상태가 되면 체내 수습대사에 장애를 가져오게 되고 그것이 정체돼 담이 발생하고 비만을 초래한다.
한약을 이용한 치료는 비만을 일으킨 요인과 체질 등을 감안하는데 임상 측면에서 효과적인 방법으로 대두되고 있다.

또 일반적인 살빼기와 달리 자신의 체질과 증상에 맞는 한약을 처방함으로써 체중 감소뿐만 아 니라 건강을 증진시킬 수 있다는 장점이 있다. 따라서 살빼기가 끝난 후에도 다시 살이 찔 염려가 적다.
먼저 기가 허해져 체내 수액대사가 정체된 경우는 몸이 무겁고 쉬 피로하며 식은땀이 나게 된다. 이때는 기를 보하면서 체내 수습을 배출시키는 약물인 황기, 복령, 택사 등의 약을 처방한다.

소화기계의 기능이 떨어져 명치 끝이 답답하고 몸이 무겁고 속이 메슥거리며 어지럼증이 나타나는 경우에는 습한 기운을 없애고 담이 쌓이는 것을 치료해야 하는데 창출, 반하 등의 약제를 쓴다. 적어도 3개월 이상 커피나 탄산음료 대신 꾸준히 복용하는 것이 필요하다.

한약 복용을 통한 살빼기에서 무엇보다 중요한 것이 꾸준하게 복용해야 한다는 점이다. 몇 가지 식생활 습관을 지키면 충분히 살빼기가 가능하다. 살이 빠짐으로써 느끼는 즐거움과 재미는 다른 무엇에도 뒤지지 않는다.